日曜担当パパ

どーも日曜担当の加藤（パパ）です。

毎回記事が遅くてすいません。
そしてお盆が過ぎ8月も半分が終わろうとしています。

さてさて、暑さの厳しい中皆さん。
体重はどうなってますか？

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入学して座学がどうしても運動量が減ると思います。
そして、夏休み、暑くて1日中家でニコニコを見て過ごす・・・

そんな生活送ってませんか？

そんな人に私流のカロリー消費術を伝えたいと思います。

やることは簡単。
ずばり「姿勢を正す」です。

なんだよそんなことかよ～
っと思うかもしれませんが、実際にやってみてください。
案外背中とかお腹あたりの筋肉を使ってる感じがしませんか？

一日中出来れば、ある程度までは体重が下がると思いますし、
たまに思い出した時にやるだけでも現状をキープできるはずです。

やる気のある人は筋トレをしましょう！

すっきりした体で新学期に向けてそろそろエンジンをかけ始めませんか？


以上パパの雑記でしたヽ(^o^)丿
ｐ.ｓ.
カウンターの伸び悩み・・・
記事が面白くない？